週1回行っている美容法

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子どもを出産してからおしゃれに疎くなってしまいました。

毎日していたお化粧はしなくなり、出かけるときの服装は動きやすい服装のみ、髪のブローもほとんとぜずというおばちゃん化となってきていていました。体型の崩れてきていたので自信をもって洋服を着こなす勇気もありませんでした。

そんな時、主人から「最近老けてきたよね」と言われて大変ショックを受けました。

小さな子供につきっきりで自分に費やす時間がなくなったのでどうにか作ろうと考えたことろお風呂の中でできる美容方法を考えました。

しかし、主人は仕事が遅く私がほとんどお風呂に入れているので、週末の土日のどちらか使い週1で行えるものにしました。お風呂に入って上がるまでだいたい1時間ないくらいです。

まず40度くらいのお湯に10分入ります。だいたいこのくらいで毛穴が開き汗がじわっとしてきます。そしたらまず体と顔を洗います。その後また湯船に10分入ります。そして最後に髪の毛を洗い渇いたタオルで顔を軽くふき化粧水をたっぷりつけた顔シートをつけて最後に10分入りながらゆったりするという入浴方法です。

この湯船にはいる反復方法で消費カロリーが高くなりますのでダイエット効果になります。そして大量に汗をかくのでデトックス効果もありますので美肌効果があります。

子育てで時間がないのでこの週1のペースで普段のストレスを汗で流し、美容とダイエット効果があるのでお勧めです。これで半年で5キロ痩せました。お肌もくすみがとれお化粧をしてみようという気持ちになりました。

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